독감과 감기의 차이점
독감과 감기는 모두 호흡기 감염증이지만, 그 원인과 증상, 치료 방법 등에는 많은 차이가 있습니다. 원인: 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 반면, 감기는 라이노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스 등 다양한 바이러스에 의해 발생합니다. 1. 증상 독감은 갑작스러운 고열, 오한, 심한 근육통, 두통, 기침 등의 증상이 주로 나타납니다. 반면에 감기는 콧물, 재채기, 목 아픔, 가벼운 기침 등의 증상이 나타나며, 일반적으로 독감보다는 경미합니다. 2. 치료 독감은 항바이러스제를 통한 치료가 가능하며, 초기 증상이 나타난 후 48시간 이내에 투여하면 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 반면에, 감기는 대부분 자연 치유되며, 증상 완화를 위한 대증 치료가 주로 이루어집니다. 3. 예방: 독감은 ..
2023. 11. 18.
미세먼지란?/미세먼지가 몸에 안좋은 이유와 대처법
미세먼지는 대기 중에 존재하는 매우 작은 입자로, 주로 자동차, 공장, 발전소 등에서 발생하는 대기오염 물질들이 혼합되어 생기는 것입니다. 주요 구성 성분으로는 황화물질, 질소산화물, 탄소화합물, 유기화합물 등이 있습니다. 미세먼지는 크기가 작아서 호흡기로 쉽게 침투하여 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 미세먼지는 호흡기 질환의 원인이 되며, 심장 질환, 폐암, 호흡기 알레르기 등을 유발할 수 있습니다. 또한, 미세먼지는 대기 중에 떠다니며 가시거리를 저하시키고, 야외 활동에 제약을 줄 수 있습니다. 미세먼지의 농도는 대기오염 지수인 AQI (Air Quality Index)를 통해 측정됩니다. 이 지수는 일반적으로 0부터 500까지의 범위로 표시되며, 값이 높을수록 대기오염 정도가 심각해..
2023. 11. 15.
일상 속의 "한파"를 대하는 마음
"한파"가 뚫고 들어오는 이 겨울, 우리 모두가 '따뜻함이 되게' 함께해봅시다. 이 추운 날씨에서도 느껴지는 그 따뜻함, 그것은 곧 우리의 마음에서 시작됩니다. 더운 여름에는 상상하기 힘든 추위가 우리를 감싸고 있지만, 그 안에서도 따뜻함을 찾을 수 있다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 우리의 일상 속에서, 우리는 어떻게 '따뜻함이 되게' 할 수 있을까요? 첫 번째로는, 우리의 마음가짐부터 시작됩니다. 누구나 한 번쯤은 외로움을 느낀 적이 있을 것입니다. 이런 때, 우리가 따뜻한 마음으로 그 사람을 바라보고, 그의 이야기를 들어준다면, 그 사람의 마음은 얼마나 따뜻해질까요? 단순히 함께 있는 것만으로도, 그 사람의 마음은 따뜻함을 느낄 것입니다. 두 번째로, 작은 배려를 실천함으로써 '따뜻함이 되게' 할 ..
2023. 11. 12.
