도파민, 도파민 + 파밍 = 도파밍, 새로운경험

도파민은 우리 뇌에서 발견되는 중요한 물질 중 하나로, 신경전달물질 또는 뉴로트랜스미터라고 불립니다. 이는 뇌의 특정 부분 사이에서 신호를 전달하는 역할을 합니다. 그래서 도파민은 우리가 어떻게 느끼고 행동하는지에 큰 영향을 미치게 됩니다. 도파민은 몇 가지 주요한 기능을 수행합니다.

1. 보상과 행복

도파민은 우리가 즐거운 활동을 할 때나 보상을 받았을 때 분비되며, 이는 우리에게 행복감을 주는 역할을 합니다. 이러한 이유로 도파민은 "행복 호르몬"이라고도 불립니다.

2. 동기부여

도파민은 우리의 동기를 부여하는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 우리가 특정 행동을 반복하도록 독려하는 역할을 합니다.

3. 운동 제어

도파민은 우리의 운동 제어와 관련이 있습니다. 도파민 수준이 낮아지면, 파킨슨병과 같은 운동 장애가 발생할 수 있습니다. 도파민 수준이 너무 높거나 낮으면 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 도파민 수준이 과도하게 높으면 이는 조현병과 같은 정신 질환을 초래할 수 있으며, 반면에 도파민 수준이 너무 낮으면 우울증, 무기력감, 파킨슨병 등을 유발할 수 있습니다.

이처럼 도파민은 우리의 생활에서 매우 중요한 역할을 하는 물질입니다. 그러나 도파민 자체를 직접 조절하는 것은 어렵기 때문에, 건강한 생활 습관을 유지하고 필요한 경우 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

 

 

 "도파밍"은 신경전달물질인 "도파민"과 게임 용어인 "파밍"이 결합하여 만들어진 용어입니다

도파민은 우리가 새롭고 재미있는 것을 경험할 때 분비되는 물질로, 기쁨과 행복을 느끼게 해줍니다. 파밍은 게임에서 아이템을 수집하는 행위를 의미합니다. 따라서  "도파밍"은 도파민이 분비되는 즐거움을 줄 수 있는 행동을 시도하고, 그러한 것들을 수집해보려는 노력을 의미합니다. 이는 자신의 취향에 맞는 한 분야에 깊이 파고드는 디깅과 비슷하다고 볼 수 있지만, 그 목적에서 차이가 있습니다. 디깅은 취향을 탐색하고, 자신에게 맞는 한 가지에 몰입하는 것에 목적이 있다면, 도파밍은 동시에 여러 가지를 접하며 즐거움을 추구하는 것에 목적이 있습니다. 도파밍에는 네 가지 유형이 있습니다.

1. 랜덤 상황이 선사하는 재미를 추구

우리의 뇌가 예측 가능한 것보다 불가능한 것을 더 갈망하는 특성에 따른 것입니다. 최근 유행하는 랜덤 코디 챌린지, 스쿱마켓 놀이, 무근본 칵테일 등이 이 유형의 전략으로 볼 수 있습니다.

2. 상식을 벗어난, 엉뚱한 상황에서 경험하는 일탈의 재미

비일상적이고 과장된 행동을 하면서 얻게 되는 통쾌함과 해방감을 즐깁니다. 낡은 택배 트럭 레이싱, 사일런트 디스코(조용한 DJ파티) 등이 이에 속합니다.

3. 도전 자체도 무의미하고 결과도 알 수 없는 무모한 도전

절벽 다이빙과 같이 일반적인 시각에서 볼 때 왜 하는지 의문이 들 만한 행동을 합니다.

4. 기괴하고 가학적으로 보이는, 스트레스를 자초하고 이를 해소하는 순간의 쾌감을 추구

이들은 누군가에게는 스트레스일 수 있으나, 누군가에게는 신선한 재미가 되는 것을 즐깁니다. 공포영화와 ASMR 영상을 보는 것, 뺨 때리기 대회, 힙합 디스전, 길티 플레저를 느끼는 행동 등이 이들이 선호하는 콘텐츠라고 할 수 있습니다.

도파민은 인간에게 행복감을 주지만, 새로운 자극에 분비되는 신경물질이기 때문에 시간이 지날수록 더 자극적이고 더 과한 쾌락을 원하게 만들 수 있습니다. 따라서, 도파밍 역시 유형을 한 가지씩 살펴볼수록 위험할 수 있습니다.

최근 컨텐츠 유형이 소비자의 선호도에 맞추어 짧고 신속하게 쾌락과 재미를 추구할 수 있는 형태로 바뀌고 있습니다. 무턱대고 더한 쾌락을 추구하다가는 위험해질 수 있으므로, 큰 자극만을 반복적으로 추구하는 "팝콘 브레인 현상"을 경계해야 할 때입니다.